Hatha Yoga

Unser Hatha Yogakurs findet jeden Mittwoch um 19:30 Uhr im DGH mit einer Dauer von 90 Minuten statt. Es werden Asanas (Körper-Übungen), Atem- und Entspannungstechniken praktiziert. Ich gehe dabei auf die aktuellen und individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein. Es bereitet mir viel Spaß und Freude, die Yoga-Gruppe anzuleiten. Diese wird von einem festen Kern, der teilweise seit Jahren dabei ist, und auch immer wieder neu dazukommenden Teilnehmer gebildet. Die individuellen Vorkenntnisse spielen keine Rolle; als Utensilien werden eine Decke und ein Kissen benötigt.

Wie immer gilt: Neu- und Wieder-Einsteiger sind willkommen, es gibt hier keinen Leistungsstress.

Viele liebe Grüße

Ines Pape (Krankenschwester / Yogalehrerin)

Kontakt: E-mail: ines@ines-pape.de oder Telefon: 05373/50286.