Fit bis ins hohe Alter
DGH Wipshausen
Jeden Montag von 10:00 - 11:00 Uhr
„Fit bis ins hohe Alter“ ist ein Bewegungsprogramm für Ältere und wird überwiegend im Sitzen ausgeführt.
Koordination, Kräftigungs- und Dehnungsübungen des Bewegungsapparates, sowie ein sanftes Herz-Kreislauftraining und jede Menge Spaß beinhalten das Stundenbild.
Die Gymnastik wird gemeinsam vom TSV Wipshausen und vom DRK / Ortsgruppe Wipshausen angeboten. Übungsleiterin ist Gerda Hagemann. Die Kooperation TSV / DRK ermöglicht vielen Teilnehmern einen leichten Neu- und Wiedereinstieg in den Sport, da keine Vereinsmitgliedschaft nötig ist.
